Personal Training mit Maurizio Granieri

Ihr Weg zur Gesundheit und Fitness

In meinen Personal Trainingseinheiten kombiniere ich gezielte Fitnessübungen mit effektiven Schlagkombinationen auf Pratzen. Diese einzigartige Mischung fördert nicht nur Ihre körperliche Fitness, sondern beansprucht auch verschiedene Muskelgruppen, die im Alltag häufig vernachlässigt werden. Durch das Training steigern Sie Ihre Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, während wir gleichzeitig Ihren Puls kontrollieren, um ein gesundes und sicheres Training zu gewährleisten.




Fitnessorientiertes Kampfsporttraining 

 

Die Fitnessübungen sind speziell kampfsportorientiert gestaltet und helfen Ihnen dabei, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu maximieren. Sie werden an Ihre Grenzen geführt, um das Beste aus Ihnen herauszuholen – stets unter der Aufsicht von mir, Maurizio Granieri, einem ausgebildeten Fitness-Trainer mit Lizenz.

 




Bild von engin akyurt aus Unsplash

Outdoor-Training

 

Zusätzlich zu den regulären Trainingseinheiten biete ich Outdoor-Training an, bei dem wir an einem speziell ausgewählten Waldpfad trainieren. Hier nutzen wir die natürlichen Gegebenheiten, um an verschiedenen Trainingsstationen effektive Übungen durchzuführen, die in einer Sporthalle nicht möglich sind. Der frische Sauerstoff hat positive Auswirkungen auf Ihre Lunge und steigert Ihr Wohlbefinden.

 

Bild von Joshua Earle aus Unsplash

 Wettkampfvorbereitung

 

Für Wettkämpfer biete ich ein intensives Vorbereitungsprogramm an, das beide Trainingsformen kombiniert und auf Ihre spezifischen Schwächen und Stärken eingeht. Zielgerichtetes Training für den Titel – ich begleite Sie auf Ihrem Weg zum Erfolg!




 

Bild von Pablo Rebolledo aus Unsplash







VORTEILE DES PERSONAL TRAININGS


Individuelle Betreuung ✅

Effiziente Muskelansprache ✅
   
Verbesserte Ausdauer ✅

 Sicherheit ✅


  • Jedes Training wird auf Ihre persönlichen Ziele und Fitnesslevel abgestimmt.



  • Unterschiedliche Muskelgruppen werden gezielt beansprucht.



  • Durch die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining steigern Sie Ihre Fitness deutlich.



  • Kontinuierliche Pulsüberwachung sorgt für ein gesundes Training.